🌿 Весна. Режим. Онейро
С приходом весны увеличивается световой день, и иногда это влияет на режим сна — у малышей и у родителей. Но происходит это у всех по-разному. В одной семье малыш начинает просыпаться раньше обычного, а родители продолжают жить в прежнем ритме. В другой — ребёнок почти не реагирует на изменения света, зато режим взрослых постепенно сдвигается. Иногда в одной семье один ребёнок переходит на весенний ритм, а второй — нет. И бывают чудесные семьи, где все синхронно перестраиваются сами ✨
Но так происходит далеко не всегда — и это нормально. Важно, чтобы режим сна подходил не только малышу, но и всей семье. Если хочется мягко подстроить режим под новый световой день, Онейро может помочь.
Например, можно спросить:
• Малыш начал просыпаться на час раньше. Затемнение комнаты не помогает — что делать?
• Стоит ли сейчас менять время укладывания на ночь?
• Как адаптировать режим, если утро стало значительно светлее?
• Нужно ли менять длительность дневных снов весной?
Силы природы мы контролировать не можем. Но можем жить в гармонии с ними 🤍
С приходом весны увеличивается световой день, и иногда это влияет на режим сна — у малышей и у родителей. Но происходит это у всех по-разному. В одной семье малыш начинает просыпаться раньше обычного, а родители продолжают жить в прежнем ритме. В другой — ребёнок почти не реагирует на изменения света, зато режим взрослых постепенно сдвигается. Иногда в одной семье один ребёнок переходит на весенний ритм, а второй — нет. И бывают чудесные семьи, где все синхронно перестраиваются сами ✨
Но так происходит далеко не всегда — и это нормально. Важно, чтобы режим сна подходил не только малышу, но и всей семье. Если хочется мягко подстроить режим под новый световой день, Онейро может помочь.
Например, можно спросить:
• Малыш начал просыпаться на час раньше. Затемнение комнаты не помогает — что делать?
• Стоит ли сейчас менять время укладывания на ночь?
• Как адаптировать режим, если утро стало значительно светлее?
• Нужно ли менять длительность дневных снов весной?
Силы природы мы контролировать не можем. Но можем жить в гармонии с ними 🤍